وذكر موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، استنادا إلى أبحاث، أن الزعفران يساعد في تحسين المزاج، وتقليل الالتهابات،…
وزنك.
لكن الرقم الظاهر على الميزان لا يعكس دائما الوزن الدقيق للجسم، إذ يتأثر يوميا بعوامل مثل نوعية الطعام وكمية السوائل…
كشف موقع “ساينس أليرت” أن هناك عاملا رئيسيا “غائبا” قد يكون وراء الارتفاع المُستمر في معدلات السمنة عالميا.
في شهر رمضان، تتاح لنا فرصة مثالية لإعادة تنظيم عاداتنا الغذائية وتخليص أجسامنا من السموم. لكن، للأسف، هناك سلوكيات غذائية…
أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، هو المفتاح الرئيسي لإنقاص الوزن…