شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني في شهر رمضان، تتاح لنا فرصة مثالية لإعادة تنظيم عاداتنا الغذائية وتخليص أجسامنا من السموم. لكن، للأسف، هناك سلوكيات غذائية شائعة قد تجعل الصيام بلا جدوى وتؤدي إلى زيادة الوزن بدلاً من فقدانه. الصيام تبطل عادات فوائد وتزيد وزنك.
