شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني نبهت أخصائية في علم الأحياء، إلى أن جودة النوم لا تتوقف فقط على عدد ساعاته، بل تشمل أيضا بيئة النوم، مثل نظافة السرير، ونوع الأريكة، والمفروشات، والوسائد، والبطانيات، التي تؤثر بشكل مباشر على استرخاء الجسم. أهملت إن فراشك لجسمك ما نظافة هذا يحدث
