الصحة مكون غذائي "يسرّع" تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضةبواسطة Arab90نوفمبر 8, 20240 ووجدت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة أستاذ التمارين الرياضية وعلوم التغذية في جامعة سان دييغو الأميركية، مارك كيرن،…
الصحة مرضى القلب يستطيعون ممارسة الرياضة ولكن بشروطبواسطة Arab90سبتمبر 16, 20240 دائما في خوف عند مرضى القلب من ممارسة الرياضة، لكن حان الوقت لكسر الخوف، فممارسة الرياضة الخفيفة مفيدة لمرضى القلب…