Close Menu
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الاقتصاد
  • الصحة
  • الرياضة
  • منوعات
  • تضم 31 لاعبا.. بعثة أخضر المناورة تصل ماليزيا للمشاركة في كأس آسيا
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام فيميو
عرب90 | Arab90
Subscribe Login
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الاقتصاد
  • الصحة
  • الرياضة
  • منوعات
  • تضم 31 لاعبا.. بعثة أخضر المناورة تصل ماليزيا للمشاركة في كأس آسيا
عرب90 | Arab90
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الاقتصاد
  • الصحة
  • الرياضة
  • منوعات
  • تضم 31 لاعبا.. بعثة أخضر المناورة تصل ماليزيا للمشاركة في كأس آسيا
الرئيسية»الأخبار»الصحة»دراسة تحذر من الإفراط في ممارسة الرياضة.. كيف يضر دماءك؟
الصحة

دراسة تحذر من الإفراط في ممارسة الرياضة.. كيف يضر دماءك؟

Arab90بواسطة Arab90فبراير 25, 2026لا توجد تعليقات2 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب VKontakte البريد الإلكتروني
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

وأوضحت الدراسة أن الرياضيين الذين يشاركون في سباقات طويلة لمسافات تزيد على 40 كيلومترا، تظهر لديهم مؤشرات على تكسر كرات الدم الحمراء، مما يؤثر على كمية الغذاء والأكسجين التي تحصل عليها خلايا الجسم.

ومن المعروف أن خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن توصيل الأكسجين والمغذيات لخلايا الجسم، وتخليصها من نفايات العمليات الفسيولوجية المختلفة.

ومن أجل القيام بهذه الوظيفة، لا بد أن تكون خلايا الدم مرنة بما يكفي للمرور عبر الشعيرات الدموية الدقيقة في الجسم.

وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “بلاد ريد سيلز آند أيرون” المتخصصة في أبحاث الدم، سحب فريق بحثي من جامعة كولورادو أنشوتس الأميركية عينات دم من 23 رياضيا، قبل وبعد المشاركة في سباق عدو لمسافة 40 كيلومترا، أو ماراثون أطول، وأجروا تحليلات لمعرفة معدلات البروتين والبلازما وخلايا الدم الحمراء والدهون وغيرها في العينات.

ووجد الباحثون أن خلايا الدم الحمراء في عينات الرياضيين بعد خوض السباقات الشاقة كانت أقل مرونة، كما تظهر عليها مؤشرات على الشيخوخة والتكسر، لا سيما بالنسبة لمن شاركوا في سباقات عدو لمسافات طويلة.

وأرجع الباحثون السبب في ذلك إلى التغيرات في ضغط الدم مع زيادة معدلات الالتهاب والإجهاد التأكسدي.

وأشار الفريق البحثي إلى ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث لتحديد الوقت الذي يستغرقه الجسم لإصلاح هذه المشكلات، وما إذا كان تأثيرها يمتد لفترات طويلة أو قصيرة الأجل.

وقال رئيس فريق الدراسة إنه لا يستطيع في الوقت الحالي تقديم توصية بشأن المشاركة في هذه الفعاليات الرياضية الشاقة، لكنه أكد أن استمرار الاجهاد البدني يعود بالضرر على خلايا الدم الحمراء.

الإفراط الركض الرياضة تحذر دراسات علمية دراسة دماءك في كرات الدم الحمراء كيف ممارسة ممارسة الرياضة من يضر
شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
السابقدماغ الرضع في خطر.. دراسة تحذر من "العدو الخفي"
التالي ترامب يصعّد قضائيا لإنهاء "الحماية المؤقتة" لآلاف السوريين
Arab90
  • موقع الويب

المقالات ذات الصلة

دراسة تكشف "السبب الخفي" وراء ترك التمارين الرياضية

مارس 4, 2026

5 مخاطر صحية للإفراط في تناول فيتامين "سي"

مارس 3, 2026

دراسة تدق ناقوس الخطر بشأن وفيات النوبات القلبية بين الشباب

مارس 2, 2026

كارثة ترام تهز ميلانو.. قتيلان وعشرات الجرحى في قلب المدينة

مارس 2, 2026
اترك تعليقاً إلغاء الرد

فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • الاقتصاد
  • الصحة
  • الرياضة
  • منوعات
  • تضم 31 لاعبا.. بعثة أخضر المناورة تصل ماليزيا للمشاركة في كأس آسيا
© 2026 Arab90.com. Designed by Arab90.com.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

تسجيل الدخول أو التسجيل

مرحبًا بعودتك!

Login to your account below.

نسيت كلمة المرور؟