الصحة هل تجد صعوبة في الاستيقاظ صباحا؟.. جرب هذه التعديلات البسيطةبواسطة Arab90مارس 15, 20250 يعاني الكثيرون من صعوبة الاستيقاظ في الصباح، حتى بعد الحصول على ساعات نوم كافية، مما يؤثر على إنتاجيتهم اليومية وجودة…