وجبات صحية

وأظهرت تجربة عشوائية محكمة نُشرت في مجلة “إيجينغ” آثارا صحية إيجابية لخطة تضمنت إرشادات غذائية مخصصة، وممارسة النشاط البدني بانتظام،…