نقص البروتين

الدراسة، المنشورة في دورية Aging Cell، شملت 104 أشخاص تراوحت أعمارهم بين 65 و75 عاماً، ووزعتهم عشوائياً على 4 أنظمة…

ووفق موقع “فيري ويل هيلث”، يحتاج الجسم إلى البروتين للحفاظ على العضلات والعظام، ودعم جهاز المناعة والنمو، فيما يمكن أن…

وبحسب موقعي “هيلث” و”فيري ويل هيلث”، واستنادا إلى بيانات وزارة الزراعة الأميركية، تتنوع هذه الخيارات بين الأسماك والدواجن ومنتجات الألبان…