ولا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع، لأن الاختيار يعتمد على حجم الوجبة ومكوناتها، ومدة التمرين وشدته، إضافة إلى قدرة الجسم…
ممارسة
وبحسب تقرير نشره موقع “ميديكال إكسبريس”، نقلا عن منصة “ذا كونفرسيشن”، وأظهر تحليل علمي لنتائج 20 دراسة أن التمارين قد…
أعلنت وزارة الخارجية الإماراتية اليوم، الجمعة، عن استئناف عمل سفارتها في بيروت، في إطار تعزيز العلاقات الثنائية بين دولة الإمارات…
وانتهى النزال بخسارة بطل العالم السابق في الوزن الثقيل تايسون أمام صانع المحتوى على موقع يوتيوب بول، وذلك بإجماع الحكام.…
ووجدت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة أستاذ التمارين الرياضية وعلوم التغذية في جامعة سان دييغو الأميركية، مارك كيرن،…
دائما في خوف عند مرضى القلب من ممارسة الرياضة، لكن حان الوقت لكسر الخوف، فممارسة الرياضة الخفيفة مفيدة لمرضى القلب…
أكد تحليل قانوني مستقل أجراه محامون متخصصون في القانون الدولي وحقوق الإنسان، أنه يجب منع إسرائيل من ممارسة أي أنشطة…