المفاجأة لم تكن في وجود العلاقة فقط، بل في قوتها. فبحسب الدراسة، برز النوم غير الكافي بوصفه عاملا يرتبط بمتوسط…
كم
وتحدد الأكاديميات الوطنية الأميركية للعلوم والهندسة والطب متوسط الاستهلاك اليومي الكافي من الماء بنحو 3.7 لتر للرجال و2.7 لتر للنساء.…
وتشير المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن فقدان الوزن تدريجياً، بمعدل يتراوح عادة بين 0.5 وكيلوغرام واحد أسبوعياً،…
وفي مادة نشرتها صحيفة “كومسومولسكايا برافدا” الروسية، حددت اختصاصية التغذية تاتيانا سولنتسيفا كميات تقريبية لعدد من أنواع المكسرات المناسبة للبالغين…
لكن الصورة العلمية تغيرت. فالأبحاث الحديثة لم تعد تنظر إلى البيض منفرداً، بل إلى النظام الغذائي الذي يأتي ضمنه، وإلى…
أظهرت أبحاث أن القيلولة ليست مفيدة لأطفال فقط، إذ يمكن للبالغين أيضا أخذ قسط من النوم خلال النهار، وعلى وجه…
وجاء تتويج المنتخب الإسباني عقب فوزه الثمين 1 – صفر على منتخب الأرجنتين، بعد اللجوء للوقت الإضافي، مساء الأحد، في…
وبحسب موقع “فيري ويل هيلث”، لا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع، إذ يعتمد اختيار النمط الغذائي الأنسب على أسلوب الحياة،…
وبحسب مجلة “هيلث” لغسل الشعر مرة واحدة في الأسبوع عدة فوائد، ويعد ذلك مريحا ويساعد في تحسين فروة الرأس، فيما…
وشملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من عدة مؤسسات من بينها معهد الطب الجزيئي الفنلندي ومعهد علوم الحياة في هلسنكي…