وتوصي المنظمة الآن بشكل صريح بالحفاظ على العلاقات الاجتماعية والمشاركة في أنشطة تحفز القدرات الذهنية، مثل القراءة وسرد القصص وممارسة…
صحة
فالأظافر تحمي أطراف الأصابع الحساسة من الإصابات والتهيج، كما تساعد على الإمساك بالأشياء الصغيرة والتعامل معها بدقة. وبالإضافة إلى هذه…
وبينما يُعتقد أن الخيارين متشابهان من الناحية الغذائية، تشير المعطيات إلى أن لكل منهما فوائد تختلف باختلاف الحالة الصحية والهدف…
ووفقا موقع “فيري ويل هيلث”، هنا عوامل أخرى، مثل حجم الحصة، وتركيبة الآيس كريم، والعمر، والتاريخ المرضي، تؤثر أيضا في…
المياه الغازية أو الفوارة الماء هو الخيار الأمثل للحفاظ عل ىترطيب الجسم، وقد تشكل المياه الغازية أو الفوارة غير المُحلاة…
وجد الباحثون في الدراسة المنشورة في مجلة “إن بي جي ساينس أو فود” أن الأشخاص الذين يشربون القهوة المفلترة يميلون…
يساعد البروتين في بناء العضلات وتزويد الجسم بالطاقة، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب ضغطا على أجهزة الجسم، وقدم موقع…
وفقا لإيمي براونستين، اختصاصية تغذية المسجلة، ينصح بشرب نحو 2.5 إلى 3 لترات من السوائل يوميا، على أن يكون الماء…
كشفت دراسة أميركية أن الإفراط في مشاهدة التليفزيون، لاسيما في مرحلة منتصف العمر، يؤثر على سلامة العقل بعد فترة قد…
ورغم أن تناولها مفيد في أي وقت من اليوم، فإن هناك بعض العوامل التي قد تساعد على تحسين امتصاص عناصرها…