ويرتفع مستوى السكر بصورة طبيعية بعد الوجبات، لكن مقدار الارتفاع ومدته يتأثران بنوعية الطعام وكمية الكربوهيدرات وسرعة الهضم واستجابة الجسم…
صحة
وقدم موقع “فيري ويل هيلث” مجموعة من الفوائد المحتملة لشاي النعناع عند تناوله مساء، مشيرا إلى دوره في تعزيز الاسترخاء،…
وبحسب للطبيبة هايدي معوض، طبيبة الأعصاب والخبيرة في صحة الدماغ، فإن السباحة أثناء المطر الغزير أو بعده قد تشكل مخاطر…
ذكرت دراسة، الأسبوع الماضي، أن الحد الأقصى لعمر الإنسان قد يصل إلى 194 عاما. وبحسب العلماء في معهد سكولكوفو للعلوم…
وتأتي هذه المنتجات بأشكال مختلفة، بينها لصقات تغطي الشفتين بالكامل، وأخرى تحتوي على فتحة صغيرة تسمح بمرور قدر محدود من…
وفي هذا السياق، قدم تقرير لمجلة “هيلث” 6 عادة مسائية يمكن أن تسهم في تحسين صحة الأمعاء ودعم وظائفها الحيوية…
ويوصى باختيار وجبات خفيفة تجمع بين الحلاوة الطبيعية والبروتين أو الدهون والألياف لمساعدة الجسم على كبح الرغبة في تناول السكر…
وبحسب موقع “فيري ويل هيلث”، قد تساعد مكاتب العمل القابلة للتعديل، التي تتيح العمل وقوفا، في تعويض الآثار السلبية لفترات…
ويقول أرڤيند تشاندرايثيفا، استشاري طب السكتة الدماغية وأخصائي الأعصاب في مستشفى جامعة كوليدج لندن: “الناس يخافون من الموت بسبب السرطان،…
وتحتوي هذه الأعشاب على مواد تؤثر على حمض غاما-أمينوبيوتيريك (GABA)، وهو مادة كيميائية في الدماغ تهدئ الجهاز العصبي ويمكن أن…