تناول الفاكهة

ولا يجعل ذلك قشرة الكاكا علاجا للأمراض أو ضرورة غذائية، لكنه يمنح من يتقبل مذاقها وملمسها فرصة لتناول الثمرة كاملة…

وبحسب خبير التغذية روب هوبسون، فإن التفاح والإجاص (الكمثرى) والتوت البري، يجب أن تجد طريقها إلى سلال التسوّق بدل الوجبات…