وبحسب المعاهد الوطنية الأميركية للصحة، يمتص الجسم عادة ما بين 30 و40 بالمئة من المغنيسيوم الموجود في الطعام والشراب. وتشير…
تحسين
وبحسب موقع “فيري ويل هيلث”، قد تساعد مكاتب العمل القابلة للتعديل، التي تتيح العمل وقوفا، في تعويض الآثار السلبية لفترات…
يعد الميلاتونين هرمونا طبيعيا ينتجه الجسم، لينظم دورة النوم، ويستخدم كمكمل غذائي للمساعدة على الاسترخاء، وفي الآونة الأخيرة ثارت شكون…
في ظل المتغيرات المتسارعة التي تشهدها الولايات المتحدة، تظل سياسات الإدارة الأميركية محط أنظار المراقبين، خاصة مع توجهات إدارة الرئيس…
وصرح المتحدث باسم وزارة الخارجية الأميركية ماثيو ميلر، الإثنين، أن إسرائيل “حصلت على درجة الرسوب” فيما يتعلق بتحقيق شروط تحسين…
قالت المرشحة الديمقراطية لانتخابات الرئاسة الأميركية كامالا هاريس في تجمع انتخابي بولاية ويسكونسن، يوم الجمعة، إن المرشح الجمهوري دونالد ترامب…
تقول مدربة التنفس والتأمل ساشا هانواي إن التأمل “هو ممارسة تركيزية تأملية تمهد لفرصة تركيز مفرد وتؤدي لهدوء العقل”، وفق…
خاصالعمل عن بعدقليلون هم من يخلون من الضغوط المرتبطة بالعمل والتي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية، فقد مر الكثيرون…
في هذا الصدد تتصدر فرق الرعاية التلطيفية بدورها الذي تقدمه، الجهود الرامية إلى تحسين جودة حياة المرضى الذين يواجهون هذه…
جلب انتخاب حكومة جديدة في المملكة المتحدة تركيزًا جديدًا على تعزيز العلاقة المتهالكة بين البلاد والاتحاد الأوروبي، فهناك زيارات وزارية…