الصحة الأرز قد يساعد على النوم أسرع.. دراسة تكشف "التوقيت المثالي"بواسطة Arab90سبتمبر 6, 20260 وأجرى الدراسة باحثون من جامعة سيدني، ونشرت في “المجلة الأميركية للتغذية السريرية”، بهدف معرفة تأثير المؤشر السكري للطعام وتوقيت تناول…
