وحسب تقرير لمجلة “هيلث” المتخصصة في الأخبار الصحية، فيمكن الحصول على السكر الطبيعي من الفواكه والخضروات والحليب، إذ تحتوي منتجات…
القلب
وسط تصاعد التوترات الإقليمية، تتخذ إيران خطوات متسارعة لتعزيز جاهزيتها العسكرية، بينما تمضي في مسار دبلوماسي متوازن يهدف إلى حماية…
حذر أخصائي في أمراض القلب، من أن تجاهل بعض الإشارات الصغيرة التي يرسلها القلب يوميا، قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل…
تشير دراسة صغيرة إلى أن الأطفال الذين يعانون عيوبا خلقية تهدد حياتهم في صمامات القلب ولا تتوفر لهم قلوب من…
استخدم الريحان لآلاف السنين كمكون أساسي للسلطات والوصفات الإيطالية، كما استخدم في طقوس التحنيط في مصر القديمة. وقالت اخصائية التغذية…
وكشفت أبحاث حديثة أن الدهون المحيطة بالمعدة والكبد والأمعاء مرتبطة بزيادة الالتهابات، وهو السبب المحتمل للشيخوخة. وذكر تقرير لصحيفة “إندبندنت”…
وذكر موقع “فيري ويل هيلث” أن العنب يحتوي على أكثر من 1600 مركب، مشيرا إلى أنه يستحق لقب الفاكهة الخارقة،…
وقدم موقع “فيريويل هيلث” قائمة من الأطعمة التي يجب تجنبها، لأنها يمكن أن تتفاعل مع الأدوية، وتؤثر على فعاليتها، وقد…
كشف خبراء تغذية أن إضافة المزيد من الألياف إلى الوجبات اليومية، قد يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، ويخفض خطر…
وكشفت مراجعات حديثة منشورة في مجلة “كيوروس”، أن الزنجبيل مفيد لصحة القلب، إذ ثبت أنه يخفض ضغط الدم والكوليسترول والالتهابات،…