الفراولة

وتوصلت الدراسات إلى أنه عند تناول الفراولة بمفردها، من دون القشدة أو الشوكولاتة أو السكر، تكون غنية بفيتامين “سي” والمركبات…

وقال خبير الصحة العامة، الدكتور ديفيد سييسبيديس في فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي:”الكثير من الأشخاص يرتكبون خطأ أثناء تحضيرهم فاكهة…

رغم الفوائد الصحية العديدة التي تتمتع بها الفراولة، حذرت أخصائية التغذية لورين مانكر من مخاطر الإفراط في تناول هذه الفاكهة…

ووفقا لباحثين من جامعة كاليفورنيا فإن للفراولة فوائدة صحية كبيرة، حيث يحسن الاستهلاك المنتظم لها من صحة القلب وعملية الأيض،…