وبحسب التحليل المنشور في دورية “JAMA Network Open”، شملت التجربة 244 بالغا يعانون زيادة الوزن، وجرى توزيعهم عشوائياً بين مجموعتين،…
السعرات الحرارية
وتشير المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن فقدان الوزن تدريجياً، بمعدل يتراوح عادة بين 0.5 وكيلوغرام واحد أسبوعياً،…
لكن الدراسات أظهرت أن شرب “الصودا دايت” بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وغيره من المشاكل الصحية الأخرى،…
أصحابُ الأوزان الزائدة دائما يعانون مع حرب إنقاص الوزن .. التي تدفع إلى عمل كل ما من شانه أن يساعد…