الصحة قشور عباد الشمس ليست صحية.. هذه أبرز مخاطرهابواسطة Arab90سبتمبر 14, 20260 وتتكون قشور بذور عباد الشمس بشكل أساسي من السليلوز واللجنين، وهما مادتان يصعب على الجهاز الهضمي للإنسان تفكيكهما وهضمهما، وفق …
الصحة تناول الفجل قبل الطعام.. هل يهيئ الجهاز الهضمي للوجبة؟بواسطة Arab90سبتمبر 12, 20260 ويرى اختصاصيو تغذية أن الفكرة قد تستند إلى أساس علمي، وإن كانت الأدلة المباشرة على فوائد تناول الفجل قبل الوجبات…
