وتختلف الاحتياجات اليومية من البروتين حسب العمر والوزن والجنس ومستوى النشاط والأهداف الصحية. ويوصى للبالغين عموما بتناول ما لا يقل…
جمع المنتخب المصري 7 نقاط بعد فوزين في أول جولتين على زيمبابوي وجنوب إفريقيا، قبل التعادل أمام أنغولا، الإثنين. وتأهل…
الليرة السورية الجديدةكشفت سوريا، الإثنين، عن شكل الليرة الجديدة بعد نحو عام من رحيل نظام الأسد الذي حكم سوريا لأكثر…
وأوضح المسؤول أن المشاورات مستمرة مع عدة دول بشأن انضمامها ومساهمتها ودورها في القوة الدولية المزمع نشرها في غزة. وتابع…
وأظهر توثيق مصور بثته القوات حجم العبث بالثروة النفطية ونهب المال العام، الذي كانت تمارسه شخصيات نافذة من الشمال في…
ورفع المنتخب المصري رصيده إلى 7 نقاط في صدارة المجموعة، فيما أنهى منتخب أنغولا مشاركته في البطولة في المركز الثالث…
وذكرت الوزارة في بيان أن “حملة الاستدعاء الخريفية للمواطنين لأداء الخدمة العسكرية لعام 2025 انتهت، وفقا للمرسوم رقم 690 الصادر…
الرئيس الروسي فلاديمير بوتينأعلن الكرملين، الإثنين، أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أبلغ نظيره الأميركي، دونالد ترامب، بأن روسيا ستراجع موقفها…
ونقلت وكالة رويترز عن ضابط سابق في الجيش السوري مطلع على العملية، أن الموقع في صحراء الضمير إلى الشرق من…
وفي قرار صدر في وقت متأخر من مساء الأحد، قال رئيس المحكمة العليا إسحق عميت، إن قرار التعليق جاء جزئيًا…