الصحة 7 طرق طبيعية لتعزيز مستوى فيتامين "د" في الجسمبواسطة Arab90ديسمبر 2, 20250 ورغم ذلك، تشير دراسات إلى أن فئات معينة تبقى أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين. وهذه 7 طرق طبيعية لرفع مستويات…
الأخبار نقص فيتامين "د".. الأعراض وأفضل طرق التعامل معهبواسطة Arab90نوفمبر 12, 20250 ويعد الفيتامين “د” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى تشوهات في العظام مثل الكساح عند…
الأخبار حين تختفي أشعة الشمس.. سر الحفاظ على فيتامين "د"بواسطة Arab90أكتوبر 27, 20250 لماذا نحتاج إلى فيتامين “د”؟ تقول أخصائية التغذية ليلي كيلينغ إن “فيتامين د عنصر أساسي للحفاظ على صحة العظام والأسنان…
