الأخبار عند الاستيقاظ.. 3 تمارين "مهمة" لعلاج آلام الرقبة والكتفينبواسطة Arab90سبتمبر 3, 20240 وتعد آلام الرقبة والكتفين مشكلة شائعة بين الناس، خاصة عند استيقاظهم من النوم. وغالبا ما يكون ذلك، بسبب النوم في…