نقص فيتامين د

ورغم ذلك، تشير دراسات إلى أن فئات معينة تبقى أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين. وهذه 7 طرق طبيعية لرفع مستويات…

ماذا تقول الأبحاث؟ البيانات العلمية بشأن تأثير مكملات فيتامين د في ضغط الدم لا تزال متباينة، فقد وجدت بعض الدراسات…

لماذا نحتاج إلى فيتامين “د”؟ تقول أخصائية التغذية ليلي كيلينغ إن “فيتامين د عنصر أساسي للحفاظ على صحة العظام والأسنان…