الأخبار على عكس الشائع.. هذا هو العدد المثالي للخطوات اليوميةبواسطة Arab90يوليو 24, 20250 انتشر على مدار عقود هدف المشي اليومي بـ10 آلاف خطوة كمعيار للصحة واللياقة، لكن دراسة حديثة كشفت أن الرقم ليس…
