وذكرت مجلة “هيلث”، أن القشور الخارجية تعد مصدرا مهما للألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن إضافتها بطرق مختلفة إلى الأطباق. يمكن إضافتها…
قشور
عند تناول الليمون غالبا ما يرمي أغلب الأشخاص القشور إلى القمامة ويحتفظون باللب، لكن أبحاثا كشفت أن لهذه القشور فوائد…
وتعتبر قشور الخضار والفواكه من أكثر نفايات الطعام شيوعا في معظم المنازل، لكن يمكن إعادة استخدام هذه القشور بطرق عديدة،…
عند تناول البرتقال، يحتفظ أغلب الأشخاص باللب، بينما يرمون القشور في القمامة، ولكن أبحاث كشفت أن القشور قد تكون أكثر…