ورغم ذلك، تشير دراسات إلى أن فئات معينة تبقى أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين. وهذه 7 طرق طبيعية لرفع مستويات…
طبيعية
قدم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، استنادا إلى أراء متخصصين، 5 أطعمة ينصح بتناولها بانتظام لإنعاش رائحة…
الماء مع بذور الشيا يمثل ماء بذور الشيا جرعة ترطيب مدعومة بالألياف والبروتين، وأحماض أوميغا 3، والدهون الصحية، والمعادن، ومضادات…
وقدّم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، 4 طرق طبيعية للتخلص من الحساسية الموسمية. تجنب المواد المثيرة للحساسية…
أكدت العديد من الدراسات، أن للفواكه تأثيرا إيجابيا على جودة النوم ومدته، إلا أن بعض الفواكه مثل الموز، والكيوي، والكرز،…
أفادت دراسة طبية حديثة أن أصوات الطحن والفرقعة الصادرة من الركبة، والتي تثير قلق الكثيرين حول العالم، ليست في معظم…
أظهر بحث جديد أن زيت الخزامى، الذي يباع كمكمل غذائي، قد يكون فعالا في تخفيف أعراض القلق بدرجاته المختلفة، دون…
يعد الحفاظ على نظام غذائي غني بالفواكه، الخضروات، البروتينات، والحبوب الكاملة، الحل الأمثل لاستعادة النشاط والطاقة خلال فصل الصيف الحار…
وجدت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعي كولومبيا وشيكاغو، حلا طبيعيا مذهلا لمكافحة اضطرابات النوم التي يعاني منها الملايين حول…
تواصل الأسهم الأميركية هيمنتها على الأسواق العالمية مدفوعة بزخم قطاع التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، ما يعزز مكانة وول ستريت كلاعب مهيمن…