يتناول البعض الأدوية دون الانتباه لأهمية توقيت تناول الطعام وتأثيره على فعالية الدواء والذي قد يكون له تأثيرات خطيرة على…
تناول
ووفقا لدراسة نشرت في دورية “جاما” الطبية، فأن تناول لبن الزبادي أو المأكولات الغنية بالألياف يساهم في تقليل نسبة الإصابة بسرطان الرئة.…
ووفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة “جيرو ساينس”، فإن تناول المكسرات يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف لأي سبب لدى…
وأوضح العلماء أن إضافة 57 غرام من الفستق يوميا إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير لأنه…
تخيل لو قررت تقليل الخبز في نظامك الغذائي! ممكن يكون في فوائد صحية كتير.. وممكن أضرار.. طيب شو الصح؟ بعد…
مكملات الميلاتونين هي شكل اصطناعي من الهرمون الموجود في دماغ الإنسان، والذي يساعده على النوم.