وبحسب تقرير لصحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن الأبحاث تشير إلى أن المشي المنتظم يقلل بشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بأمراض…
المشي
وقالت دراسة أجراها باحثون في مستشفى “ماس جنرال برغهام” الأميركي، إن زيادة عدد الخطوات التي نمشيها يوميا، قد تُسهم في…
والآن فلنقارن تلك الصورة الذهنية الجميلة مع ما يمكن أن يبدو عليه المشي في المدينة، حيث حركة المرور والازدحامات والخرسانة…
قد يظهر أحد الأعراض المرتبطة بالخرف أثناء المشي، إلا أن هناك طرقا للمساعدة في الحفاظ على سلامة الأشخاص المصابين.
المشي.. مهما كان نوعه، البطيء أو المعتدل أو السريع.. المتقطع أو المتواصل، علاج بسيط لا يكلف شيئا يمكنه أن يقي…
كشف أطباء أن المشي حافي القدمين على الأرضيات الصلبة بالمنزل يمكن أن يكون له فوائد لكن ذلك لا يخلو من…
وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “غاما نتورك أوبن”، قام الباحثون بتحليل نتائج 33 ورقة بحثية سابقة تناولت أكثر…