ويركز الكثيرون على عدد ساعات النوم، لكنهم يهملون جودته، والتي قد تكون أهم حتى من الوقت. وأوضح توني كاننغهام، الطبيب…
الجسد
وأوضحت نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة “Nature Communications”، أن الدماغ لا “ينطفئ” كليا عندما نغفو، بل يعيد تنظيم نشاطه…
دونالد ترامب وفولوديمير زيلينسكيوصف خبير في لغة الجسد المواجهة بين الرئيس الأميركي دونالد ترامب والرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي بأنها “معركة…
يعد التقدم في العمر أمرا لا مفرّ منه، إلا أن معدل ذلك سواء من الناحية الجسدية أو المعرفية يمكن أن…