الرياضة كريستيانو رونالدو يفصح عن سر لياقته البدنية في سن الـ40بواسطة Arab90يونيو 10, 20250 وذكرت صحيفة “ماركا” الإسبانية أن سر اللياقية البدنية المتميزة لرونالدو، رغم تقدمه في السن، هو حرصه الشديد على النوم الجيد.…