الصحة حفنة فستق يوميا.. تؤثر على أمعائك ووزنك وصحة قلبكبواسطة Arab90أكتوبر 24, 20250 واكتشف الباحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا، أن تناول نصف كوب من الفستق يوميا لمدة 12 أسبوعا أحدث تغييرات إيجابية طفيفة…
الأخبار مرض الرتوج.. الخطر الصامت في أمعائكبواسطة Arab90يونيو 11, 20250 قد لا يكون من المواضيع التي يتحدث عنها الناس كثيرا على مائدة العشاء، لكن صحة الأمعاء تلعب دورا كبيرا في…
الصحة منها الخبز والسكريات.. هذه الأطعمة قد تدمر أمعائكبواسطة Arab90سبتمبر 2, 20240 وذكرت اخصائية التغذية جوهانا أنجمان أن هناك 4 أنواع من الكربوهيدرات التي لا يتوقعها الكثيرون قد تلحق أضرارا بالأمعاء وتؤدي…
