شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني مع التقدم في السن تقل مرونة المفاصل وتزداد الحركة إيلاما، كما أن خطر الإصابة بالفصال العظمي أو تآكل الغضروف يزداد، لكن هناك خطوات بسيطة يمكن اتباعها للحفاظ على صحة المفاصل. بسيطة تمنح دائما شبابا طرق مفاصلك
