وتختلف الاحتياجات اليومية من البروتين باختلاف العمر والجنس ومستوى النشاط البدني والحالة الصحية، إلا أن معظم البالغين يُنصحون بالحصول على…
كم
وشملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من عدة مؤسسات من بينها معهد الطب الجزيئي الفنلندي ومعهد علوم الحياة في هلسنكي…
وكان الرئيس الأميركي دونالد ترامب وقع في سبتمبر أمرا تنفيذيا يجيز استخدام اسم “وزارة الحرب” كلقب ثانوي للبنتاغون. وقال ترامب…
وقال مصدران لوكالة “رويترز” إن المسؤولين الأميركيين، بمن فيهم مسؤولون بالبيت الأبيض، ناقشوا منح سكان غرينلاند مبالغ تتراوح بين 10…
مناطق ومساحة السيطرة الروسية في أوكرانياحقق الجيش الروسي أكبر تقدم له على الجبهة في أوكرانيا عام 2025 منذ بداية “العملية…
وشهد عام 2025 أكبر تقدم ميداني للقوات الروسية منذ الأشهر الأولى للحرب في 2022، حيث سيطر الجيش الروسي على أكثر…
ونقلت الصحيفة عن مسؤول فنزويلي رفيع المستوى قوله إن ما لا يقل عن 40 شخصا، بينهم مدنيون وجنود، قتلوا في…
ومن المرتقب أن يجري نجم فريق إنتر ميامي الأميركي جولة تستمر ثلاثة أيام في الهند، ستبدأ السبت من مدينة كولكاتا…
ويعد المغنيسيوم من المكملات الشائعة التي تستخدم لتحسين جودة النوم. وأوضح الطبيب المعتمد صهيب امتياز لموقع “فيري ويل هيلث”، أن…
وتمكن “أشبال الأطلس” من بلوغ النهائي لأول مرة في تاريخ المغرب، بعد تجاوز منتخب فرنسا في مباراة صعبة حسمت بركلات…