الصحة كل ليلة.. 11 دقيقة إضافية من النوم لها مفعول السحربواسطة Arab90أبريل 3, 20260 وأكد فريق بحثي من عدة جامعات من بينها سيدني وموناش في أستراليا وساو باولو في البرازيل أن أي زيادة يومية،…
الصحة "سر" ليلي خفي.. عادة بسيطة قد تنقذ قلبك دون أن تشعربواسطة Arab90ديسمبر 9, 20250 وفي إطار الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية لجامعة أوكسفورد، قام الباحثون بمتابعة عادات النوم الخاصة بـ11 شخصا من البالغين يعانون…
