الأخبار فائدة غير متوقعة للشكولاتة الداكنة.. تناولها 5 مرات أسبوعيابواسطة Arab90ديسمبر 5, 20240 خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول قطع من الشكولاتة الداكنة 5 مرات أسبوعيا، مع تجنب تناول شكولاتة الحليب ارتبط بالحد…
الأخبار مكملات غذائية لا يجب تناولها معا.. تعرف عليهابواسطة Arab90أكتوبر 20, 20240 ويقول خبراء إن هناك عددا من المكملات الغذائية التي لا يجب تناولها معا، مثل المغنيسيوم والفيتامينات، وفيتامينات D وE وK، والنحاس…
الصحة عند الشعور بالجوع قبل النوم.. 8 وجبات خفيفة يمكن تناولهابواسطة Arab90سبتمبر 30, 20240 يعد تناول الطعام في الليل عادة سيئة، لكن الوجبات الخفيفة الصحية قبل النوم قد تكون لها فوائد صحية مهمة عند…
