الأخبار عند الاستيقاظ.. 3 تمارين "مهمة" لعلاج آلام الرقبة والكتفينبواسطة Arab90سبتمبر 3, 20240 وتعد آلام الرقبة والكتفين مشكلة شائعة بين الناس، خاصة عند استيقاظهم من النوم. وغالبا ما يكون ذلك، بسبب النوم في…
الأخبار لمن يعاني آلام في الكتف.. نصائح جوهرية لعلاجهابواسطة Arab90يونيو 29, 20240 تعد آلام الكتف من الآلام الشائعة جدا عند الرياضين، وهي تظهر عادة بسبب الإصابات المختلفة التي قد يتعرضون لها خلال…