شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني إذا كنت قلقا من عدم شرب كمية كافية من الماء، فإن اختبار بسيط كفيل بإخبارك إن كنت تعاني من الجفاف أم لا. اختبار الجلد الماء بسيط تشرب سيخبرك. على كافية كمية من هل
