شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني تخيل لو قررت تقليل الخبز في نظامك الغذائي! ممكن يكون في فوائد صحية كتير.. وممكن أضرار.. طيب شو الصح؟ بعد التقرير رح نعرف مع ضيفنا. أم الخبز الصحة النظام الغذائي النظام الغذائي الصحي تناول للصحة مضر مفيد هل